北京时间5月23日，刚年满18周岁的严子怡在钻石联赛厦门站女子标枪款式中，投出71米74这么的历史第二好成绩强势夺冠。严子怡一开动是先主要练铅球的，她目下女子标枪的水平活着界上断崖式跨越，破世界记载是朝夕的事情，她在适度好伤病等身分的情况下饱和可以尝试兼项铅球以致铁饼，凭她的资质和中枢才气这两项也很有可能达到世界顶尖水平。1964年东京奥运会，苏联名将塔玛拉-普雷斯女子铅球、女子铁饼夺冠，她是奥运历史上临了一位在归拢届杀青铅球+铁饼双金的贯通员，严子怡饱和可以尝试追逐这位前辈的脚步。

严子怡的标枪上风有多大？

标枪是一项变数极大的田径款式，影响贯通员出好成绩的身分比拟多比拟复杂。昨晚的钻石联赛厦门站，女子标枪亚军的成绩是65米，本色上目下世锦赛、奥运会等大赛，谁先扎出一枪65米以上的成绩，背面的其他同场竞争敌手就很难追了。

严子怡昨天投了71米74，只比世界记载少0.54米。况兼今天早上CCTV-5《体育新闻》里播放了对严子怡十分评释注解的采访。她的评释注解卢秀荣涌现通盘这个词冬训时间，严子怡在覆按中就也曾能屡次投出71米以上的成绩，因此此次比赛对她和评释注解组来说其实并不虞外。严子怡我方皆说，最兴盛的是在大型赛事里投出了这么的成绩。她目下只须在崇拜大赛里将气象暴露在70米以上，就可以自爱的说没啥敌手。

她目下才18岁，跟着年岁增长其肌肉、中枢力量以及工夫还有不小的成漫空间。昨天赛后她我方复盘时说，她合计我方的动作细节上如故有罪状，比如临了一步体魄会左倒，标枪轨迹会往把握飘。这标明她目下71米+的水平，才刚刚起步。

同期兼顾练铅球有多大可能？

严子怡小学以及体校初期主练铅球，标枪是并行款式，早期也战争过铁饼，有报说念提到“之前主要训练铅球和铁饼”。世界田联官方数据库里，严子怡旧年8月14日女子3公斤铅球投出18米34。她这个资质和才气，再练两三年铅球，成年组4公斤上20米可能性是比拟大的。

在巩立娇前些年巅峰期，奥运会、世锦赛等顶级大赛，以致出现不到20米就拿金牌的情况。严子怡要具备铅球20米+的实力，至少是亚洲一流，可以与世界列强对等对话。况兼巩立娇退役后，目下中国女子铅球的领军东说念主物宋佳媛，虽说PB是20米38但旧年以及本赛季连19米皆没投过。严子怡兼项敷衍练练若能达到20米把握的实力，饱和可以伸出提拔救援一下传统矍铄铅球。虽然目下女子铅球的国外竞争比前几年竞争大多了，荷兰的斯希尔德前不久在柯桥站投出21米09，还成为近14年来首位突破21米大关的女子铅球选手。

投掷款式（尤其是肩、肘、腰、踝）负荷大，跨项会加多总体覆按量和动作冲突风险。早在2021至2022年间，她就曾因过度追求爆发力导致肩部反复劳损，这是她作事生计最早的伤病。本年冬训她依然练得可以，但3月底右肩拉伤于今未愈，评释注解团队因此让她在钻石联赛厦门站放手后五投。铁饼及铅球对肩部的撕扯和压力与标枪饱和不同且互有关扰，她在右肩有旧患的情况下如冒险系统覆按铁饼、铅球，易导致复发以致结构性毁伤。但她毕竟唯有18岁，改日发展空间很大，兼项是一个可以磋议的策略聘用。

历史上的女子三铁兼项名将

田径的女子投掷有链球、标枪、铅球、铁饼四项，其中标枪+铅球+铁饼往时地被称为“女子三铁”，评释这三个款式在大的工夫特色上有很多相通及接近的方位。上世纪20年代，好意思国的莉莲-科普兰，在1926年至1928年时间曾4次冲突标枪世界记载，并2次创造铅球世界记载。

上世纪50年代苏联出了个标枪+铅球双栖名将——加林娜-济宾娜。她在铅球款式上赢得奥运会金、银、铜全套奖牌，是该款式历史上的经典代表。她的女子标枪个东说念主最佳成绩是1958年投出的54米98，曾创13项苏联标枪记载、1952年和1957年获标枪宇宙冠军。她在力量型旋转投掷（铅球）和线性助跑投掷（标枪）之间杀青了较好均衡，这对严子怡的“标枪为主+铅球为辅”旅途有模仿兴致。

1964年东京奥运会，来自乌克兰的苏联名将塔玛拉-普雷斯赢得女子铅球、女子铁饼金牌，她也曾先后12次刷新世界记载，是迄今最近的一位奥运会女子铅球+女子铁饼双金女王。

上世纪90年代末体育集锦，新西兰出身兼项铁饼和铅球的投掷别传法乌穆伊纳。1997年雅典世锦赛，她以66米82赢得女子铁饼冠军，这是新西兰历史上首位世锦赛田径冠军。她在新西兰宇宙锦标赛上，曾赢得17次铁饼冠军、4次铅球冠军。她把铅球行动兼项，最佳成绩就16米+的水平。她的奏凯成绩于雅致的体魄要求（身高1米80）和旋转工夫实力，属于铅球+铁饼的经典旋转类兼项组合。严子怡目下身高也曾达到1米78，行动中国田径百年难遇的天才，她是具备再开一两个兼项的基础和实力的。